Zusammen mit einem frischen Salat ein tolles Essen. Hier alles zur Zubereitung erfahren und genießen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Broccoli Hähnchen Gratin 29 Mai 2017 Broccoli- Hack- Gratin | maggi. Brokkoli-Pfannengemüse Mediterraner Brokkoli in Olivenöl gebraten: So bleiben die grünen Röschen aromatisch. Roggen-Joghurt-Brot ohne Hefe;. Definitiv ein Salat mit Suchtfaktor! Dezember 2020. Geeignet ab dem 7. Das perfekte und leckerste Rezept ist vielleicht nur wenige Klicks entfernt! Den Rucola zusammen mit dem Spinat waschen, trocken schleudern und ebenfalls in die Schüssel geben. 01.03.2020 - Das Rezept "Reis-Hähnchen-Brokkoli-Auflauf" eignet sich super als Familiengericht und ist ohne viel Aufwand zubereitet und schmeckt einfach köstlich. Vorsichtig: Brokkoli ist schneller gar als Blumenkohl - also später ins Kochwasser geben. Hähnchen Brokkoli Fettarm 15 Mai 2017 Unsere beliebtesten Blumenkohlauflauf-Rezepte und mehr als 55.000 weitere Profi-Rezepte auf LECKER.de - wir bringen Abwechslung in deinen Küchen-Alltag. saure Sahne nach Geschmack. Wenn der Brokkoli etwas abgekühlt ist, mit der Sour Cream mischen. Hähnchenbrust putzen und im gesalzenen Wasser zusammen mit dem Brokkoli gar kochen. Power Salat mit Brokkoli, Hähnchen und Dressing Mix, Kohlrabisalat mit Möhre & Apfel Thermomix. 5 Zutaten. Brokkoli-Hähnchen-Salat. Foren. Brokkoli-Salat mit Speck, Cheddar & Mandeln – Das Southern-style-Brokkoli-Salat mit Speck, Cheddar und knackigen Mandeln ist ideal für ein Picknick oder BBQ. Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. C Umluft) vorheizen. Hähnchen-Brokkoli-Auflauf - Überbackenes begeistert auch den kritischsten Sprössling. Broccoli auftauen lassen. Brokkoli waschen, ca. August 15, 2020 BesteEssen Auflauf 0. Brokkoli-Hähnchen-Salat By admin Posted on Dezember 28, 2020. Salat – Avocadosalat – Blattsalat – BohnensalatBrokkolisalat – Caesar Salat – Caprese Salat salat bezekleri, salat belfort, salat bezekleri instagram, salat chef, salat cami yanı, salata çizimi, salata çeşidi, salata chive, salata çoban, Ohne dass man den halben Tag in der Küche verbringen muss.#Brokkoli #Hähnchen #Salat #rezepte #Kebabrezepte #Huhn #lecker #Lebensmittel #Heimkochen … your own Pins on Pinterest Als Mitglied unseres kostenlosen SPICE CLUBS. * To put this into perspective, the U.S. stock market trades around $257 billion a day; quite a large sum, but only a fraction of what forex trades. Weitere Aktivitäten bringen Dir Extra-Punkte. Brokkoli-Hähnchen-Salat. Tipps & Trends Hähnchenbrust und brokkoli low carb. Jetzt entdecken und ausprobieren! Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Zutaten für 4 Portionen 1.. Januar 2. Anschließend kurz blanchieren. Das Hähnchen kleinschneiden und das Hähnchen in etwas Öl anbraten, bis es gar ist. Die besten Hähnchen mit Brokkoli Rezepte - Hähnchen mit Brokkoli Rezepte und viele weitere beliebte Kochrezepte finden Sie bei kochbar.de 8 Minuten dünsten. Backofen auf 2. 2 Hähnchenbrustfilets. 00°C Ober- /Unterhitze (1. Abgedeckt im Kühlschrank ca. Rezept Brokkoli Rohkostsalat mit Pinienkernen von Rosenkind01 – Rezept in der Kategorie Vorspeisen / Salate. 08.03.2018 - Die besten GU Rezepte mit Qualitätsgarantie: Brokkoli-Schinken-Gratin | Für Kinder, Auflauf | Geprüft, getestet, gelingt garantiert! Vermenge es mit dem Griechischen Joghurt und dem Dijon Senf. Den Knoblauch pellen, zerdrücken und mit dem Paprikamark mischen. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und klein schneiden. Unser beliebtes Rezept für Brokkoli-Salat mit Cashewcrunch und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de. Brokkoli-Hähnchen-SalatEin einfaches, schnelles, leckeres und kalorienarmes Gericht, das satt macht. Share this: Facebook; Tweet; Add +1; WhatsApp; Related posts: Wochenplan #3. In mundgerechte Stücke schneiden. 27.03.2020 - Leckeres Low Carb Rezept für vegetarischen Brokkoli Feta Salat eignet sich hervorragend als schnelles Low Carb Mittagessen oder Abendessen kalt. Eine kleingehackte Zehe Knoblauch dazugeben und mitanbraten. 5 Minuten im Salzwasser kochen und sehr klein schneiden. In der gleichen Pfanne erneut 2 EL Olivenöl erhitzen und die Hähnchenbrust bei starker Hitze unter Bewegung eine Minute anbraten. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Ein toller Salat zum Sattessen. Brokkoli hähnchen salat - Wir haben 10 leckere Brokkoli hähnchen salat Rezepte für dich gefunden! Dezember 2020. share Teilen. Zusammen mit einem frischen Salat ein tolles Essen. Healthy Recipes fruit Healthy Recipes paleo Healthy Recipes shrimp Healthy Recipes spinach Healthy Recipes wraps. Dezember 2020 . Manuela Reuter. C Ober- /Unterhitze (1. Verpassen Sie kein Rezept, folgt uns auf Facebook, klicken sie hier. August 8, 2020 BesteEssen Auflauf 0. Vegetarische Low-Carb-Rezepte – Unsere Top 15 15 kohlenhydratarme Rezeptideen ohne Fleisch und Fisch . 01. Fertig in 25 Minuten. Easy Cauliflower And Broccoli Au Gratin. Finde was du suchst - schmackhaft & toll. Wenn Du auf der Seite weitersurfst stimmst Du der Cookie-Nutzung zu. Ein einfaches, schnelles, leckeres und kalorienarmes Gericht, das satt macht. Zubereitung. Mittagsbrei mit Mais, Hähnchen und Brokkoli. In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen und den Brokkoli bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten. Brokkoli-Hähnchen-Flammkuchentaschen. 1 hour ago. Ebenso ergibt sich aus der … Mit Zitrone servieren, die über der Portion Salat ausgedrückt werden soll. Marinade aus Mayonnaise, saurer Sahne, Curry, Salz, Pfeffer und etwas Ananassaft zubereiten und unter die Zutaten mischen. einziehen lassen. Etwa, Sommerlich, lecker und gesund: Frischer Salat, Mediterraner Brokkoli in Olivenöl gebraten: So bleiben die grünen Röschen aromatisch, Tipps zur richtigen Zubereitung und viele einfache Rezepte mit Brokkoli, Heute wird auf der Chefkoch Dachterrasse gegrillt, Leichte vegetarische Vorspeise: Gebratener Blumenkohl und Brokkoli, Tolles Gericht, das der ganzen Familie schmeckt. 1 Brokkoli. 27.11.2019 - Zutaten 500 g Hähnchenbrustfilet(s) 250 g Champignons 1 Zwiebel(n), in Ringe geschnitten 1 Frühlingszwiebel(n) 1/2 Liter Gemüsebrühe 200 g Schmelzkäse, light 500 g Brokkoli n. B. Käse zum Überbacken Öl etwas Mehl zum Binden Salz und Pfeffer Kräuter der Provence Stecken Sie das Bild unten in Ihre Pinterest-Tabellen, 25.10.2020 - Erkunde Annette Zöllers Pinnwand „Brokkoli kochen“ auf Pinterest. Mit dem Wasser ablöschen und 3 Minuten bei leichter Hitze köcheln lassen. Cremiger Brokkoli-Hähnchen Auflauf ... Maultaschen-Salat. Ein leckeres Power Salat mit Brokkoli, Hähnchen und Dressing Mix Rezept ♥ Finde noch mehr einfache und gesunde Rezepte, die Dir super schnell gelingen! Das lieblingsessen meiner Kinder. Dieser leckere Hähnchen-Brokkoli-Auflauf braucht gerade mal 30 Minuten und kommt dann knusprig und heiß aus dem Ofen. Brokkoli ist einfach wunderbar und total vielseitig.Ich verwende ihn deshalb sehr gerne in meinen Rezepten. Brokkoli-Pasta mit Hähnchen. Wer auch große Fleischstücke im Salat mag, kann das … saure Sahne nach Geschmack. Das Rezept auf dem Titelfoto zu diesem Beitrag zeigt übrigens Überbackenes Tomate-Mozzarella-Hähnchen mit Brokkolisalat und Basilikumdip. Rotkohl Salat mit gebratenem Hähnchen und Feta – emmikochteinfach MakingMeal’s #Salat Knuspriger Kichererbsen-Tomaten-Salat Rezept (vegan + glutenfrei) Food #Salat Brokkoli-Paprika-Apfel-Salat von Kuchen-Traum | Chefkoch Herzaftes: Salate #Salat Den Herd auf leichte Hitze reduzieren und die Hähnchenbruststreifen 5 Minuten garen. Registriere Dich kostenlos, freue Dich auf Gratisprodukte und erhalte automatisch Punkte für Deinen Einkauf. Brokkoli-Blumenkohlsalat mit Hähnchen ( 0 Bewertungen) Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser bissfest blanchieren und auskühlen lassen. normal 26.01.2016 Paprika - Brokkoli - Hähnchen (17 Bewertungen) Das Fleisch würzen und von beiden Seiten gut anbraten. 30.01.2017 - Wiebi88 hat diesen Pin entdeckt. bookmark_border URL kopieren. #hähnchen #salatbowl #lowcarb #keto Das schönste Bild für broccoli cheese soup instant pot , das zu Ihrem Vergnügen passt Sie suchen etwas und haben nicht das beste Ergebnis erzielt. Brokkoli-Spiralen in Kombination mit zartem Hähnchenfleisch und würzigem Käse – ein kohlenhydratarmer Sattmacher für den Abend. Gemüserezepte Index von A wie Aioli mit Gemüse bis Z wie Zwiebelsuppe. Über 638 Bewertungen und für beliebt befunden. Schritt 2. Ich habe das … Schritt 1. Tags. C Umluft) vorheizen. Die Cremige Low Carb Brokkoli Hähnchen Pfanne ist im Handumdrehen mit ganz wenigen Zutaten zubereitet hat … Die Cremige Low Carb Brokkoli Hähnchen Pfanne passt natürlich abends zu meinem ... Big Mac Salat Rezept – Low Carb und super lecker! Vital Salat mit Hähnchen, Brokkoli und Granatapfel Knackiges Gemüse mit einer ordentlichen Portion Proteine, abgerundet mit ein paar fruchtigen Granatapfelkernen. Sie sind an der richtigen Stelle für broccoli cheese soup panera Hier bieten wir Ihnen die schönsten Bilder mit dem gesuchten Schlüsselwort. 31. Die Chilischote längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Den Ingwer schälen und fein reiben. Hähnchen-Brokkoli Auflauf Zutaten 500 g Hähnchenbrustfilet(s) 250 g Champignons 1 Zwiebel(n), in Ringe geschnitten 1 Frühlingszwiebel(n) 1/2 Liter Gemüsebrühe 200 g Schmelzkäse, light 500 g Brokkoli n. B. Käse zum Überbacken Öl etwas Mehl zum Binden Salz und Pfeffer Kräuter der Provence Zubereitung Die Hähnchenbrustfilets kräftig anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend mit kaltem Wasser abschrecken. May 10, 2020 - This Pin was discovered by einfaches Kochen des Küchenche. Alles gut vermengen und auf Tellern servieren. Brokkoli sojasauce hähnchen - Wir haben 60 schmackhafte Brokkoli sojasauce hähnchen Rezepte für dich gefunden! Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und in der Pfanne anbraten. Facebook Twitter LinkedIn Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Share via Email Print. Melde Dich mit Deinem Kundenkonto an oder erstelle Dir eins in nur einer Minute. Das Hähnchen kleinschneiden und das Hähnchen in etwas Öl anbraten, bis es gar ist. Hähnchen brokkoli salat - Wir haben 10 beliebte Hähnchen brokkoli salat Rezepte für dich gefunden! Dieses Rezept ist einfach und schnell zuzubereiten. 18.08.2019 - Erkunde Brokkoli Rezeptes Pinnwand „Brokkoli Rezepte“ auf Pinterest. La Romantica, Krefeld Picture: Hähnchen Curry mit Brokkoli-Apfel-Sternfrucht-Nuss Salat dazu Basmati Reis - Check out Tripadvisor members' 1,894 candid photos and videos. Den, Nicht original japanisch, aber trotzdem köstlich, besonders bei Sommergrippe, Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden. Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Ei à la Gabi ... Brokkoli-Blumenkohlsalat mit Hähnchen (0 Bewertungen) Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser bissfest blanchieren und auskühlen lassen. Die Hähnchenbrust von Haut und Sehnen befreien und in ca. Den Brokkoli in Röschen teilen und diese in einen Topf mit Wasser (sodass der Brokkoli abgedeckt ist) geben. Discover (and save!) Für den Fall, dass du keinen frischen Blumenkohl oder Brokkoli bekommst, eignet sich auch TK-Ware! Zutaten. Aus der Pfanne nehmen und zum Dressing in die Schüssel geben. Löse Deine Punkte für spicy Belohnungen ein! Spare beim Einkauf. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen darin anbraten. 2 cm breite Streifen schneiden. 27.11.2019 - Dieser leckere Hähnchen-Brokkoli-Auflauf braucht gerade mal 30 Minuten und kommt dann knusprig und heiß aus dem Ofen. Schwierigkeit difficulty_2. Den Bulgur in eine grosse Schüssel füllen, mit Hähnchen, Minze und Zwiebeln vermischen, darauf Brokkoli legen, mit Kresse und Sonnenblumenkernen bestreuen, ein paar Kleckse Joghurt hinsetzen und mit Harissa beträufeln. Wenn Sie broccoli cheese soup velveeta sagen, … Dazu passt Hähnchen-Paprika-Geschnetzeltes. Mit Gelinggarantie. in Schnelle Rezepte. alimentos en español Learn with flashcards, games, and more — for free. Suche nach Küche, Diät oder Art der Mahlzeit. Nur 3 Zutaten – Schnelle Low Carb Rahmspinat-Spiegelei-Pfanne. Related Articles . Entdecke (und sammle) deine eigenen Pins bei Pinterest. HÄHNCHEN BROKKOLI AUFLAUF. Just Spices verwendet Cookies, um Dir den bestmöglichen Service zu gewährleisten. Süßspeisen Rezepte. In heißem Öl rundum anbraten und dann herausnehmen. September 2016 von 13:45. Den Spargel schälen. Finde was du suchst - abwechslungsreich & schnell. Pizza Kuchen Rezept | vegan, glutenfrei, einfach – Elavegan. 31.07.2019 - The foreign exchange market – also known as forex or the FX market – is the world’s most traded market, with turnover of $5.1 trillion per day. 8. mit frischen Brokkoli, Hähnchenbrustfilet und bunter Penne. Zum Rezept Salzen und pfeffern, dann auf die Hühnerbrust streichen. Schwierigkeit. 03.12.2018 - Hier finden Sie hunderte köstliche Rezepte für nahezu jeden Anlass. Erhalte Punkte für jeden Einkauf. 25.05.2018 - Frühling heißt: zwischen Babyspinat, Feta, cremiger Avocado und gebratenem Hähnchen landen endlich wieder fruchtige Erdbeeren mit in der Salatschüssel. Brokkoli-Blumenkohlsalat mit Hähnchen ( 0 Bewertungen) Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser bissfest blanchieren und auskühlen lassen. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Zutaten. Speichern. by calima July 22, 2020, 9:46 pm. Die Mandelblättchen ohne, Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen teilen und in Salzwasser bissfest blanchieren und auskühlen lassen. 10 Minuten köcheln lassen. 31.01.2017 - Unser beliebtes Rezept für Blumenkohl-Broccoli-Auflauf mit Hähnchen und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de. 250 gLight-Käse, gerieben. und Nährwerte für tausende Mahlzeit à la Chef Brokkoli -Cranberry- Salat mit Jahr startest.Kalorien für Rewe.Brokkoli-Spinat-Salat mit Beeren, dem Wok | … 500 g Hähnchenbrustfilet(s) 250 g Champignons 1 Zwiebel(n), in Ringe geschnitten 1 Frühlingszwiebel(n) ... Salat… Weitere Ideen zu Rezepte, Brokkoli, Rezepte mit brokkoli. In feine Streifen schneiden. justspices.de/rezepte, 2 Tüten JS Bio Fitness Dressing Mix (3er). Salz und Pfeffer nach Geschmack . Beides zusammen aufsetzen und ca. 31.07.2019 - The foreign exchange market – also known as forex or the FX market – is the world’s most traded market, with turnover of $5.1 trillion per day. Kartoffeln und Karotte schälen und in Würfel schneiden. 21. 9. 250 g Light-Käse, gerieben. Gut, Erbsen sind jetzt nicht so aufregend, aber als Brokkoli-Erbsensalat mit Honig-Sesam Hähnchen sind sie wirklich alles andere als langweilig! Min. Dann probiert auch unseren Ratz-Fatz Spargelsalat, oder auch diesen Coleslaw, den Brokkoli-Salat mit Feta und Walnüssen oder diesen bunten Salat mit Mais. Gut dazu passt ein grüner Salat oder auch feine Gnocchis. ♥ Das lieblingsessen meiner Kinder. Zutaten. Der Salat ist dabei angenehm scharf und das Hähnchen so richtig schön klebrig, süß, salzig und nussig. Gut dazu passt ein grüner Salat oder auch feine Gnocchis. Und für jeden Einkauf Punkte erhalten! Hähnchen-Brokkoli lecker Auflauf. Jul 24, 2020 - Caesar Salat mit Hähnchen und köstlichem Dressing! Vorsichtig: Brokkoli ist schneller gar als Blumenkohl - also später ins Kochwasser geben. Brokkoli-Hähnchen-Salat. Hähnchen passt super zum Brokkoli und stellt eine Menge Proteine bereit. Backofen auf 2. Spargel und Brokkoli bissfest kochen. Hähnchen-Brokkoli-Toast. Das Fleisch in eine Auflaufform geben. Brokkoli-Hähnchen-Salat | Top-Rezepte.de. ... Hähnchenbrust in einer Tomaten Frischkäse Sauce, dazu gibt es dann noch etwas Reis und ein einfachen Beilagen Salat. Salat Trennkost China Snack warm ketogen Beilage Backen Vorspeise Party ReisGetreide Hülsenfrüchte Schwein Kinder ... Hähnchen mit Brokkoli und Karotten in Käsesahnesoße mit Reis (10 Bewertungen) Pikant 10 Min. 31.05.2019 - Brokkoli-Hähnchen-Salat. Erhalte Rabatte für Deine Punkte oder löse sie für spicy Belohnungen ein - zum Beispiel Gratisprodukte. Auch, weil er natürlich super zur Low Carb Ernährung passt und dort nicht mehr wegzudenken ist. Hähnchenbrust von der Haut entfernen, salzen, pf, Die Hähnchenbrust waschen und trocken tupfen. Ein leckeres Rezept für Babybrei mit Fleisch. Erhalte Produkte Gratis. 05.01.2019 - Brokkoli-Honig-Hähnchen. Abwechslungsreiche Rezeptideen für eine Woche. Broccoli in Röschen schneiden und in 250 ml Gemüsebrühe ca. Hähnchen-Auflauf mit Brokkoli-Spiralen Wir lieben Hähnchenbrust Rezepte, die man von der Herdplatte auf den Tisch stellen kann. Ein einfaches, schnelles, leckeres und kalorienarmes Gericht, das satt macht. 3. Zutaten für 2 Personen: 300g Hähnchenbrustfilet. Monat. Hähnchen-Kraut-Salat ohne Kohlenhydrate Erfrischend, … ☀ Unglaublich schnell, figurfreundlich und mega lecker ️ Rezepte für TM5, TM6 und TM31 Artischocken-Brokkoli Hähnchen; Menü schließen; Kategorien Magazin Uncategorized Allgemein. 2Hähnchenbrustfilets. Kaum bestellt und schon vor Deiner Haustüre. 4 - 1. In einer großen Schüssel den Dressing Mix mit dem Wasser, dem Sonnenblumenöl und dem Essig verrühren, beiseitestellen und ziehen lassen. Kann man schon am Vortag zubereiten. In kochendem Salzwasser mit 1 TL Zitronensaft und 1 Prise Zucker bi, Die Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen, dann abgießen. 30.09.2018 - Schnelle und gesunde Brokkoli-Salat Zwischenmahlzeit gesucht? Forex … 14.08.2020 - Erkunde Heike Poltens Pinnwand „Brokkoli-Salat“ auf Pinterest. 5. Zwiebeln, Paprika und Knoblauch dazugeben und mitdünsten. Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Jetzt von iglo: unser beliebtes Rezept für Brokkoli-Hähnchen-Salat auf rotem Chcoree. 09.05.2017 - Der gesündeste Auflauf, seit es Ofengerichte gibt: ein Hähnchen-Quinoa-Brokkoli-Auflauf - von einer knusprigen Käsedecke getoppt. einfach. Dieses Rezept ist ... Brokkoli-Radieschen-Salat für Thermomix ® Semmelknödel-Salat mit Liebstöckel und Radieschen 22.06.2011. Unser beliebtes Rezept für Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Reis und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de. 5 Min. Gefüllte Tomaten mit Couscous, Schafskäse und Zucchini Rezept | LECKER . Hähnchenbrust von der Haut entfernen, salzen, pf 35 Min. Rezept von Top Rezepte. Mit Salz würzen und zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen. In Deutschland entwickelt, probiert und abgefüllt. 15 Kommentare . Ein einfaches, schnelles, leckeres und kalorienarmes Gericht, das satt macht. print. 150 ml Gemüsebrühe angießen, mit Salz, Pfeffer und Currypulver würzen und Sauce ca. Finde was du suchst - schmackhaft & einfach. Weitere Ideen zu Brokkoli salate, Brokkoli, Salat. In der Zwischenzeit die Gurke waschen und in 0,5 cm breite Streifen schneiden. Jetzt kostenlos anmelden Noch mehr leckere Rezepte auf 10. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Gurke, Kirschtomaten und die gebratenen Hähnchenbruststreifen in die Schüssel geben. Ohne dass man den halben Tag in der Küche verbringen muss. Deftiges Low Carb Zwiebel Gulasch. Brokkoli-Hähnchen-Salat. Den gar gekochten Brokkoli in kleine Röschen schneiden und das Hähnchenfleisch in Streifen schneiden. Hähnchen braten, gut würzen und etwas abkühlen lassen. Rewe brokkoli salat kalorien, Nutzer-Bericht nach 3 Wochen - Bewertung + Tipps mit Hähnchen & Nüssen Rezept. Salz und Pfeffer nach Geschmack. Camping-Rezepte für deinen … Ananasstücke etwas kleiner schneiden. 1Brokkoli. 16. Weitere Ideen zu rezepte, einfache gerichte, essensrezepte. Den Brokkoli putzen, waschen, trocknen und klein schneiden.